? ? ?5月24日下午，公司工會(huì)在工業(yè)園四樓會(huì)議廳舉辦了一期“釋放壓力、和諧生活”為主題的女職工心理健康講座。來(lái)自各基層工會(huì)的女職工和分工會(huì)主席參加了講座。

? ? 此次講座邀請(qǐng)到南陽(yáng)市總工會(huì)職工心理服務(wù)中心主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師李明明老師進(jìn)行專(zhuān)題輔導(dǎo)講座。李老師以幽默的語(yǔ)言和大量生動(dòng)的案例，為女職工們普及了心理健康常識(shí)，分析了壓力的來(lái)源、產(chǎn)生原因、特點(diǎn)及其影響，并重點(diǎn)講授了消除和減緩壓力的多種方法、不同性格面對(duì)壓力的不同反應(yīng)、過(guò)度壓力帶來(lái)的傷害等內(nèi)容，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)自己和他人的情緒，通過(guò)管理情緒的辦法應(yīng)對(duì)工作和家庭中遇到的各類(lèi)負(fù)面情緒，用積極健康的心態(tài)對(duì)待壓力。

? ? 通過(guò)本次講座，將進(jìn)一步幫助和引導(dǎo)女職工們樹(shù)立幸福生活、快樂(lè)工作的新理念，用更加健康、積極向上的態(tài)度去面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)，從而使女職工們以更加飽滿(mǎn)地?zé)崆榉e極工作、享受生活。